Jobbat idag och Zumbat idag ikväll
Idag steg jag upp vid 08.00 och då gick jag upp och tog på mig kläder, och sen blev det att gå ut i köket och göra frukost till mig själv så jag fick lite mat i mig. Och sen satt jag lite vid datan på morgonen på facebook en stund och tittade lite på tv en stund med och sen blev det att sminka mig lite med så jag var färdig tills nio tiden sen för då skulle jag gå iväg till bussen för att åka till jobbet eftersom jag började klockan 10.00 så tog bussen vid 09.08 så är jag på lodjursgatan vid halv tio ungefär och sen går jag där i från till jobbet sen och det tar bara 10 minuter typ att gå dit. Sen får man sitta sär inne i hallen och läsa tidningen i lugn och ro fram tills prick tio innan dem släpper in oss i våra lokaler där vi är och jobbar och sånt på våra olika stationer i grupperna som vi är i varje dag. Men vi börjar olika tider varje dag på jobbet. Så imorgon börjar man klockan 09.00 så imorgon tar jag bussen 08.08 till jobbet så är man där runt halv nio tjugo i nio så hinner man läsa landskrona tidningen innan man börjar. Det är jätte skönt att få sitta och läsa tidningen när man kommer dit en halvtimme innan så får man den lugna stunden för sig själv på morgonen innan dem andra kommer dit. Jag behöver den stunden för mig själv nämligen. Idag på jobbet lagade man till soppa i köket och gjorde färdigt kakorna som vi aldrig blev färdiga med igår tyvärr. Men jag tyckte inte om soppan alls som vi till lagade idag eftersom jag inte gillar sopor över huvudtaget tyvärr. Men vi alla åt soppan sen när den var färdig och dem andra tyckte den var jätte god så vi fick beröm för den idag.
Sen när jag kom hem från jobbet idag så tog jag det bara lungt och slappade mest under hela resten av dagen då och jag gjorde mat när jag kom hem från jobbet för då var jag hungrig, så då tog jag fram köttfärsås som jag hade färdigt i frysen efter jag gjorde stor kok i helgen som var för några dagar sen, och sen gjorde jag pasta till det så jag åt det på eftermiddagen sen så jag fick mat i mig innan jag skulle iväg på träningen sen på kvällen då. Men jag sov på eftermiddagen lite sen med för jag var så trött och hade huvudvärk och hade ont i ryggen med. Sen gick jag till bussen vid 17. 30 ungefär för jag skulle ta bussen 17.38 till träningen då nämligen så var jag där på silvergården 17.50 så tar det 10 minuter att gå från busshålltsplatsen till träningshallen då så jag var där prick. Och sen behövde man bara vänta en halvtimme i hallen innan träningen satte igång med zumban med Tina då. Jag tyckte att zumban gick ganska bra för mig idag även om jag hade jätte ont i ryggen och sidan där det krampade och gjorde ont i mellanåt så jag försökte göra mitt bästa ändå idag även om jag kände av ryggen så körde jag ändå fullt ut och gav gärnet och körde på hårt som vanligt för svetten rann av mig på hela passet då. Men kickarna är jag inte alls nöjd med idag för dem stegen gick helt åt helvete idag för mig så blev skit sur på mig själv och besviken att jag aldrig sätter dem stegen rätt för jag får inte rätt på benen alls med kickarna tyvärr vilket gör mig as förbannad och lack på mig själv och ledsen blir jag på mig själv när jag aldrig lyckas med dem. Efter passet idag så skulle tina visa mig lite övningar med boll som jag kunde göra på egen hand själv sen hemma men det blev bara en övning idag med boll vilket jag blev besviken över idag för jag trodde tina skulle visa mig några stycken övningar som jag kunde göra själv på friskvården imorgon på jobbet men det blev tyvärr bara en. Och jag hade sett fram emot fler övningar så det blev inte riktigt som jag ville det idag med övningarna då men hon gav mig en läxa jag skulle göra till nästa gång med den ena övningen då att jag skulle trycka ner ryggen i golvet och andas så jag inte håller inne andan men jag har ju ingen boll hemma så jag kan ej ta hjälp av fötterna som jag gjorde idag med bollen när jag lyfte upp den med hjälp av benen runt bollen och sånt så vet ej hur jag ska kunna göra den övningen då. men får väl ligga på golvet bara och trycka ner ryggen då bara och sånt. För jag skulle få en ny nästa gång när jag hade klarat den första övningen färdigt till nästa vecka då på tisdagen då. Men ska väl försöka köra denna ena övningen imorgon på friskvården på jobbet med bollen då som dem har där då. Så jag är ganska nöjd med dagens insats både på jobbet och träningen ikväll även om det gick sådär för mig då.
Men tack för ett bra pass med dig idag tina på zumban och det var roligt och se dig idag för du gjorde mig glad.
Nu ska jag bara slappa och ta det lungt och vila ryggen på soffan och titta på lite tv innan man ska lägga sig tidigt sen innan man ska upp tidigt imorgon bitti för att jobba mina tre timmar som vanligt då så jag måste vara pigg och vaken tills dess imorgon så man orkar ha friskvård imorgon bitti när man kommer till jobbet då hehehehe. Sen imorgon eftermiddag kommer min kontaktperson hem till mig så då ska vi umgås och ha mysigt och bara prata om allt möjligt mellan himmel och jord och bara ha allmänt kul och skratta och ha en trevlig dag ihopa då.
Ha en super duper bra kväll alla mina fina underbara nära vänner och bästa vänner. älskar er alla <3 stor kram.
Sen när jag kom hem från jobbet idag så tog jag det bara lungt och slappade mest under hela resten av dagen då och jag gjorde mat när jag kom hem från jobbet för då var jag hungrig, så då tog jag fram köttfärsås som jag hade färdigt i frysen efter jag gjorde stor kok i helgen som var för några dagar sen, och sen gjorde jag pasta till det så jag åt det på eftermiddagen sen så jag fick mat i mig innan jag skulle iväg på träningen sen på kvällen då. Men jag sov på eftermiddagen lite sen med för jag var så trött och hade huvudvärk och hade ont i ryggen med. Sen gick jag till bussen vid 17. 30 ungefär för jag skulle ta bussen 17.38 till träningen då nämligen så var jag där på silvergården 17.50 så tar det 10 minuter att gå från busshålltsplatsen till träningshallen då så jag var där prick. Och sen behövde man bara vänta en halvtimme i hallen innan träningen satte igång med zumban med Tina då. Jag tyckte att zumban gick ganska bra för mig idag även om jag hade jätte ont i ryggen och sidan där det krampade och gjorde ont i mellanåt så jag försökte göra mitt bästa ändå idag även om jag kände av ryggen så körde jag ändå fullt ut och gav gärnet och körde på hårt som vanligt för svetten rann av mig på hela passet då. Men kickarna är jag inte alls nöjd med idag för dem stegen gick helt åt helvete idag för mig så blev skit sur på mig själv och besviken att jag aldrig sätter dem stegen rätt för jag får inte rätt på benen alls med kickarna tyvärr vilket gör mig as förbannad och lack på mig själv och ledsen blir jag på mig själv när jag aldrig lyckas med dem. Efter passet idag så skulle tina visa mig lite övningar med boll som jag kunde göra på egen hand själv sen hemma men det blev bara en övning idag med boll vilket jag blev besviken över idag för jag trodde tina skulle visa mig några stycken övningar som jag kunde göra själv på friskvården imorgon på jobbet men det blev tyvärr bara en. Och jag hade sett fram emot fler övningar så det blev inte riktigt som jag ville det idag med övningarna då men hon gav mig en läxa jag skulle göra till nästa gång med den ena övningen då att jag skulle trycka ner ryggen i golvet och andas så jag inte håller inne andan men jag har ju ingen boll hemma så jag kan ej ta hjälp av fötterna som jag gjorde idag med bollen när jag lyfte upp den med hjälp av benen runt bollen och sånt så vet ej hur jag ska kunna göra den övningen då. men får väl ligga på golvet bara och trycka ner ryggen då bara och sånt. För jag skulle få en ny nästa gång när jag hade klarat den första övningen färdigt till nästa vecka då på tisdagen då. Men ska väl försöka köra denna ena övningen imorgon på friskvården på jobbet med bollen då som dem har där då. Så jag är ganska nöjd med dagens insats både på jobbet och träningen ikväll även om det gick sådär för mig då.
Men tack för ett bra pass med dig idag tina på zumban och det var roligt och se dig idag för du gjorde mig glad.
Nu ska jag bara slappa och ta det lungt och vila ryggen på soffan och titta på lite tv innan man ska lägga sig tidigt sen innan man ska upp tidigt imorgon bitti för att jobba mina tre timmar som vanligt då så jag måste vara pigg och vaken tills dess imorgon så man orkar ha friskvård imorgon bitti när man kommer till jobbet då hehehehe. Sen imorgon eftermiddag kommer min kontaktperson hem till mig så då ska vi umgås och ha mysigt och bara prata om allt möjligt mellan himmel och jord och bara ha allmänt kul och skratta och ha en trevlig dag ihopa då.
Ha en super duper bra kväll alla mina fina underbara nära vänner och bästa vänner. älskar er alla <3 stor kram.
Kommentarer
Trackback
