gissansliv

Tack världens bästa Instruktör Tina Elfroos för världens bästa och grymaste Zumba pass med dig idag min vän. Det är alltid lika roligt och kul att ha dig varje Tisdag kväll på dina pass när man får träffa dig då Tina för du är alltid lika glad och pratglad och du får en alltid glad och får en och må som bäst när man får träffa dig då hehe :) Jag vill bara att klockan ska gå fort om tisdagarna så man får åka iväg med bussen till träningshallen för att ha ditt pass för att jag längtar så mycket efter att få ha ditt pass varje Tisdag kväll och det finns inget bättre än det. Men jag laddar och peppar och blir taggad när jag lyssnar på zumba låtarna hemma inför passet på dagarna då när man har några av dem låtarna på datorn som du har på dina pass så jag tränar alltid stegen till låtarna då. Men dem enda stegen jag inte hänger med på överhuvudtaget är på den snabba låten med kick both changen som jag stör mig på hela tiden som jag inte sätter överhuvudtaget i en sån snabb låt för det blir helt klyddigt i mitt huvud så jag kommer aldrig att klara av att sätta dem stegen till den snabba låten som vi har på ditt pass för jag blir så besviken och arg på mig själv och ledsen när jag inte klarar det överhuvudtaget asså för det funkar inte alls för mig att göra dem stegen till en sån snabb låt som vi har för det blir helt fel i mitt huvud och sånt då. Jag vill gärna klara dem men det funkar ju inte huvudtaget och varför vet jag faktiskt inte. ingenting som funkar. Men jag vet att Tina tror på mig att jag klarar det igentligen men det är nog bara att man måste ha tålamod med en sån här snabb låt som vi har till vissa steg att det tar längre tid att få in stegen till en riktig jätte snabb låt typ. Men det får väl ta den tid det tar helt enkelt att sätta stegen, men det gäller att träna mycket för att få in dem. Men Tina peppar alltid mig till 100% och tror på mig jätte mycket att jag klarar alla steg med lite träning så ger det färdighet till slut, men det krävs nog mycket träning med stegen till en viss snabb låt som vi har på zumban. Men jag älskar Tinas pass över allt annat för dem är bara för bäst speciellt när man har världens bästa Tina med. Älskar alla mina zumba pass över allt annat i mitt hjärta <3 <3 <3 <3 det finns inget roligare än zumba träning. Tina är världens snällaste och omtänksamaste vän och instruktör som finns för henne kan man prata med om allt som en bra vän och instruktör faktiskt vad det än rör sig om så kan man prata med henne om det mesta faktiskt. För jag kan lita på Tina till 100% och känna mig trygg med henne med på hennes pass när man har henne då. Idag fick vi ett långt streching pass i slutet av passet och det är jätte bra tycker jag för då får man strechat hela kroppen som vi inte annars brukar göra på hennes pass så därför är det bra att vi går igenom hela kroppen nu. För det behövs verkligen en lång streching efter att man har använt hela kroppen på zumba passet med liksom.

 Du är världens bästa zumba instruktör i hela världen och universum Tina.
Tack för en grymt och bra pass med dig ikväll Tina för du körde verkligen hårt med oss alla ikväll som alltid :) Jag älskar dina pass över allt annat Tina ska du veta och man längtar bara tills varje tisdag kväll när man får träffa en sån glad och pratglad Tina som dig för du får en alltid att bli glad och må som bäst när man träffar dig. Man vill bara att tiden ska springa iväg på tisdagarna så man får åka iväg till träningshallen och ha ditt pass Tina. I nästa vecka som kommer sen efter denna veckan så fyller man 28år på onsdagen den 7e mars då dagen efter ditt zumba pass på tisdagen så får man njuta av sin dag att få fylla år igen wieeee det är så roligt att fylla år. Det är synd bara att du inte har mer tid efter passen att vissa mig en ny övning på boll för ryggen för jag skulle verkligen behövt ha det nu för min rygg faktiskt, men jag vet att du har fullt upp om dagarna och sånt att du inte hinner vissa mig någon boll övning vilket är skit synd och tråkigt tycker jag, men jag hoppas att du får mer tid längre fram sen fram över att kunna vissa mig det så jag kan stärka min rygg som jag har mycket problem med. Men du får gärna gå in och läsa min blogg Tina för där står mycket om dig i vissa av mina blogg inlägg faktiskt. Vi ses nästa vecka på ditt pass den 6e mars då klockan 18.30-19.30 dom vanligt då Tina sköt om dig tills dess.

När jag kom hem i från träningen så satte jag mig en stund vid datan och bara tog det lungt och slappade lite och fick ner andan lite efter ett hårt tränings pass idag med världens grymaste och bästa Tina Elfroos som alltid kör lika hårt med oss varje tisdag och då får man slita hårt tills svetten rinner av en när man kör hårt på passet då. Och jag gör alltid jätte bra i från mig och kör hårt och ger allt jag har tills jag inte har någon ork kvar i kroppen. Jag kör på så det ryker om det på hennes zumba pass då. Jag är den som gör bäst i från mig av alla på passen. Och sen gick jag in i duschen efter en stund och duschade en varm dusch och det var så himmla skönt asså. Och sen gjorde jag mat för att jag var vrålhungrig när jag kom hem så det var jätte gott med mat sen framför tvn. Sen såg jag på big brother klockan 22.00 på 11an som jag följer varje dag på tvn i veckan på kvällen då hehe. Big brother är det bästa tv programmet man kan följa och titta på varje dag klockan 22.00 på kanal 11 wieeee. Big brother älskar jag jätte mycket över hela mitt hjärta för det finns inget bättre än det programmet asså hihihi. Nu blir det sängen för jag är jätte trött nu i hela kroppen och huvudet och har huvudvärk nu så ska lägga mig nu.

Godnatt alla mina underbara nära vänner och goda vänner och bästa vänner var rädda om er sköt om er alla. Älskar alla mina vänner över allt annat för ni finns i mitt hjärta för evigt glöm inte det <3 <3 <3 <3 Stor kram