alla kan det funkar 2013

Här kommer lite bilder från alla kan det funkar från förra året 2013 när vi jobbade nere i stan på kasernplan då. Så här får ni se hur vi sliter och jobbar hårt under en helg på alla kan det funkar. Så här är vi allihopa. Hoppas att i tycker om mina fina bilder som jag tog under dessa två dagarna när vi jobbade. För jag tycker dem är fina.
 

Bilder från ikea med jobb från 2013

Här kommer lite gamla bilder med jobb från förra året 2013 när vi var på ikea då med jobbet och handlade lite. så här får ni se lite bilder när vi var på själva ikea och handlade då. Så hoppas att ni gillar bilderna på oss alla.
 
 
 
Här kommer lite gamla bilder med jobb från förra året 2013 när vi var på ikea då med jobbet och handlade lite. så här får ni se lite bilder när vi var på själva ikea och handlade då. Så hoppas att ni gillar bilderna på oss alla.
 

 

här kommer lite olika videos

Här kommer lite olika videos som jag har gjort på datakunskapen på skolan som jag själv har varit med på av dessa olika aktiviteter. Så
hoppas att ni gillar mina tre videos som jag kommer lägga in nu.


Long Star lördagden 24/8 2013

Tack Stefan för en mysig och härlig och underbar och rolig dag och kväll tillsammans med er alla igår på Long Star och för den goda fikan och en goda maten och det trevliga sällskapet igår med dig Stefan. Jag och min älskling Emil tackar för en jätte härlig och bra dag igår och vi båda hade jätte roligt med dig och mycket skratt ihop med dig. Det är ett minne för livet att ha varit på long star för första gången i sitt liv och alla aktiviteterna var jätte roliga hehe. Så det får vi ta och göra om snart igen Stefan tycker Emil och jag hihi. Men vi kommer säkert dit fler gånger sen fram över så då ses vi säkert igen vännen. Så hoppas att vi ses snart igen stefan vännen.
 
 
 
 

På måndag börjar jobb

Imorgon är det fredag och då får man se vad som händer under dagen, men det blir nog att slappa och ta det lugnt och chilla mest då medans älsklingen är på jobb imorgon och jobbar och sliter så får jag sitta hemma i min ensamhet och ha tråkigt och ingen och prata med eller ha kul med och skratta med eller mysa med på hela dagen vilket är skit tråkigt. Finns inget tråkigare och jobbigare än ensamhet hela dagen och och ha en stor saknad och längtan efter älsklingen en hel dag. Vilket gör jätte ont i hjärtat på mig :(( Men det blir väl att sitta vid datan och se lite på tv och sova ut med. Vi får se vad jag och älsklingen ska hitta på under lördagen sen, men vi tar en dag i sänder och ser vad som händer och sker. På söndag blir det att tvätta några maskiner tvätt kl 18.00-22.00 Sen på måndag börjar allvaret igen på jobb då jag ska slita och jobba hårt igen på cafét som vanligt och det ser jag fram emot mycket att få komma igång igen och jobba och tjäna i hop lite pengar till oss. Så äntligen slipper man gå hemma och bli rastlös och ha tråkigt och klättra på väggarna när jag har tråkigt så det ska bli skönt att äntligen få komma igång igen och få åka iväg till jobbet och jobba. Så nu är snart min sommar ledighet över för denna gången så det är bara helgen kvar och sen är det äntligen måndag dags för jobb.

Ha en jätte bra och skön och härlig helg allihopa så ses vi kram

Älskar hela min familj

Jag är så otrolig glad och lycklig och stolt över att ha fått en ny familjemedlem i familjen som är en liten kille som heter Vilmer och han är bara så sött så man smälter när man ser honom på bild och när jag fick hålla honom för första gången hemma hos mina föräldrar sist när några stycken av släkten var där hemma på middag och åt. Men jag älskar även min bästa och grymma bror Johan och även mina fina söta och härliga och kramgoa och mysiga och glada prinsessor till sötnosar Johanna och alma då givetvis men alma är min busiga och flörtiga sötnos prinsessa. Och här kommer nu lite bilder i från när jag höll vilmer för första gången och det var mysigt.
Så ser fram emot att få träffa er snart igen så jag kan få hålla min sötnos Vilmer snart igen hehehe för det var den mysiga dagen och den bästa dagen i mitt liv när lilla Vilmer kom till världen så jag älskar honom mycket. Tack finaste och underbaraste och mysigaste Johanna för att jag fick hålla honom och avlasta dig lite då. Var rädda om er och sköt om er så ses vi snart igen hoppas jag så pussa krama Alma och Vilmer i från mig <3 <3
 
 

Sambos

Det bästa med att vara sambo är att vi har så roligt i hopa och skrattar och jävlas med varandra varje dag som går och sen myser vi och umgås och har det trevligt om dagarna tillsammans bara jag och min fina och vackra och söta och snygga charmiga och goa och kramgoa och omtänksamma och snälla och härliga och gladaste pokvännen som man kan ha i sitt liv och hjärta som alltid ställer upp för en och finns där och stöttar och tröstar och förstår sig på en och bryr sig om en och alltid finns för en i vått och torrt och ställer upp till 500% och han tar mig för den jag är som person och det är det bästa med Emil som sambo och pojkvänn som jag älskar över allt annat på denna jord och värld för han är mitt allt är så glad och lycklig och stolt över att han har kommit in i mitt liv och han är det bästa som har hänt mig i mitt hjärta och jag kan vara mig själv när jag är med honom. Han får mig att bli glad och får mig att må bra med när man är nere och på dåligt humör ibland och sånt. Och vi hjälps åt med både matlagning och städning med och det blir mycket roligare på dagarna då om man hjälps åt med allt. Tack älskling för en fin och härlig och skön och underbar semester som vi har haft i hopa nu under dessa veckor och det har varit underbart att få spendera dem veckorna i hopa med dig älskling för jag har haft riktigt roligt och mysigt och trevliga stunder med dig min älskling och det finns inget bättre än att få spendera tid med dig. Det är minnen som jag aldrig kommer och glömma älskling för det var den bästa dagen jag hade med dig älskling
 
 
Älskar dig över allt annat älskling ska du veta och du betyder otroligt mycket för mig ska du veta puss <3
Jag är så tacksam och glad och lycklig tillsammans med dig så Stort tack för att du kom in i mitt liv <3 <3
 

Bois träffen med älsklingen

Det var stort att träffa Bois live på kasernplan i juni månad när bois hyllades där då på scenen. Och vi fick foto med vissa av dem i från laget och sen så snackade vi lite med vissa av dem med så det var det största som har hänt mig i mitt liv att få träffa dem live en dag man alltid kommer minnas för evigt. Så här kommer nu lite foton från den dagen då jag och älsklingen träffade dem och det var kul och en mysig och härlig dag när vi fick träffat dem hihi.
 
 
 
 



 
 

Farmors 75 års kalas i Sjöbo

Tack mina fina underbara Farmor och Sven för en mycket trevlig och mysig och roligt och bra kalas hos er i lördags i Sjöbo och man fick sig många goda skratt i mellanåt så man låg dubbel av skratt lite då och då under kalaset när farmor var i sitt esse och skrattade mycket åt henne för hon var verkligen rolig i mellanåt och sånt under kvällen. Och jag hade mysigt och roligt och kul kväll til
lsammans med mina kusiner Alexandra och hennes pojkvän André som är världens snällaste omtänksamaste vän som verkligen bryr sig om en som en jätte fin nära vän och honom kan man verkligen förtro sig till och prata med allt om i förtroende och lita på med för jag känner mig trygg med honom som vän när man är i hans sällskap och han får en att bli glad och må bra dessutom. Jag är glad för alex skull att hon har en sån fin och underbar och härlig och mysig pojkvän som andré för hon är värd det bästa hon kan få för du är bäst alex.

Jobb Promenaden Måndag 25/3

Tack för en mysig och underbar jobb dag mina finaste arbetskollegor och min fina och bästa och gryma och snällaste omtänksamaste och gladaste handledare Helen för en fin dag idag när vi gick ut på en lång och skön promenad idag i det fina vädret som har varit idag fast det har varit lite kallt och blåsigt så var det ändå skönt att gå ut och gå lite och vi tog väldigt fina och bra pose bilder med på promenaden och fular oss varje gång på foton hihi :P Så här kommer nu lite foton från jobb dagen idag i det fina vädret. Men roligt hade vi allt idag hehe :P
 

Här är lite olika bilder med jobbet

Här kommer lite olika bilder som jag har tagit med jobb från cafét när vi har hittat på lite olika roliga saker med jobb. Så får ni se hur kul vi har det ihop på jobbet med mina fina arbetskollegor och handledare.
Tack mina fina kollegor för fina och underbara foton med er och allt roligt som vi får göra tillsammans på jobbet och allt kul som vi har när vi arbetar ihopa på cafét och skrattar och fular oss och gör oss roliga på foton när vi är på jobb och vi trivs så bra ihopa med vår fina och underbara handledare som är så snäll omtänksam och glad och hon hjälper oss mycket på jobb och hon har lika kul med oss och skrattar och trivs bra med oss i gänget. Och alla roliga utflykter som vi får göra med jobb och med dem från konsthallen med ibland och får ha kul ihopa. Tycker mycket om mina fina och underbara och snälla och omtänksamma och mysiga arbetskollegor <3 <3 <3 ha de jätte bäst så ses vi och höres i veckan på jobb allihopa så ha en jätte mysig och skön och bra söndag :)

Kalas för mig och min mamma

Igår var det dags att ha ett kalas för mig och min mamma eftersom vi båda har fyllt år nu i mars månad. Så då var det dags för släkt kalas för oss båda och då fick vi båda fina presenter och mycket god mat och god tårta och mycket trevligt och mysigt sällskap av finaste släkten som man har i sin familj som jag älskar över allt annat typ. Jag hade mycket trevligt med min underbaraste och finaste och snällaste och mysigaste och omtänksamaste och bästa än Susse igår som var där och firade mig igår vilket betydde jätte mycket för mig att hon kom och firade mig igår vilket gjorde mig enormt glad och det var även roligt och mysigt och träffa släkten. Så här kommer nu lite bilder i från går dagens kalas för mig då. Så tack så jätte mycket släkten och susse och min familj för en trevligt och mysig och härligt kalas igår med er alla och tack för att ni kom och firade både mig Gisela och Gunilla igår kväll.
Det blev en mycket God gryta med potatis klyftor och en smörgås och sallad till det igår som mamma gjort..
Denna goda vita tårta vi hade igår var riktigt god faktiskt och smarrig och den heter Snövit
Tack så jätte mycket allihopa för ett mycket trevligt och mysigt och härligt bra kalas med er alla igår Lördag och tack för alla fina presenter som jag fick av er alla igår. Så jag är nöjd med går dagens kväll igår med allihopa. Hoppas att ni alla hade lika trevligt och mysigt och roligt igår som jag hade det tillsammans med bästa släkten.Älskar er allihopa jätte mycket över allt annat ska ni veta och ni är allt i mitt liv och hjärta ska ni veta <3
 

Onsdag 6/3 Vi firade mig på jobb

Här kommer en bild på den skolan där jag jobbar på komvux på thulin på Cafét där på självaste skolan.Där jag ska börja läsa två ämnen nu med datakunskap och teckenkommunikation alltså teckenspråk då med två fina underbara och härliga och mysiga och snälla och omtänksamma lärare som jag tycker mycket bra om faktiskt hehe. Så jag ser verkligen fram emot att få börja denna veckan på dem ämnena som jag tycker om att hålla på med.
Detta är en jätte fin skola som man är på varje dag i veckan på Cafét och jobbar ihop med alla Kollegor.
 
Onsdags den 6/3 så hade vi först öppet på cafét på morgonen mellan 08.30- 10.00 och efter vi hade stängt så plockade vi undan all frukost bullar och pålägg och sånt som vanligt som vi brukar göra varje dag på jobb. Och sen var det dags att börja med maten som vi skulle hjälpas åt att göra vid tillsammans och det blev boritos då. Och vi åt och njöt av maten när den väl var klar och vi åt mminst två stycken boritos var allihopa på jobbet då. Och sen tog vi en massa fina och roliga bilder efter maten där vi tramsade och gjorde oss roliga och skrattade en hel del när vi fulade oss ganska mycket på vissa foton så vi låg dubbla av skratt på vissa av fotona hehe :P
Tack för en mysig och härlig och underbar och trevlig dag på jobb den dagen då jag blev firad av mina fina Kollegor och min handledare Helen som är världens bästa och grymaste och härligaste och mysigaste och omtänksamaste och snällaste handledare som man kan prata med om allt i förtroende när det är något ibland. Så tack för en bra dag med god mat och med fint sällskap av fina arbetskollegor som man har super kul med.

Gruppträningar Måndag,tisdag,Torsdag

Detta är mina grupp träningar som jag går på i veckan om dagarna där jag har dem olika Instruktörerna dem olika dagarna i veckan på Måndag,Tisdag, Torsdag. Skriver ut vilken instruktör jag har vilken dag i veckan då. Jag älskar mina fina och underbara och snälla och omtänksama instruktörer som alltid peppar en på passen.
 
Tisdag 8/1 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie - Zumba passet avklarat med Ann-Sofie OK
Tisdag 22/1 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 5/2 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 19/2 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 5/3 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 19/3 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 2/4 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 16/4 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 30/4 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 14/5 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 28/5 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Tisdag 11/6 Zumba 18.30-19.30 med Ann-Sofie
Lördag 5/1 Spin Mixed 10.00-11.00  Jonas. A - mådde ej bra så gick ej på spinningen.
Måndag 7/1 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A - Box & Kick passet avklarat OK
Torsdag 10/1 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A - Box & Kick passet avklarat OK
Måndag 14/1 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A - Box & Kick passet avklarat OK
Tisdag 15/1 18.15-19.15 Spin power Jonas.A- gick ej dit till passet var för trött.
Torsdag 17/1 17.30-19.30 Box & Kick Jonas.A- Box & Kick passet avklarat OK
Måndag 21/1 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 24/1 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 28/1 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 29/1 18.15-19.15 Spin Power Jonas.A
Torsdag 31/1 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 4/2 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 7/2 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 12/2 18.15-19.15 Spin Power Jonas.A
Torsdag 14/2 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 18/2 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 21/2 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 25/2 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 26/2 18.15-19.15 Spin Power Jonas.A
Torsdag 28/2 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Lördag 2/3 Spin Mixed 10.00-11.00 Jonas.A
Måndag 4/3 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 7/3 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 11/3 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 12/3 18.15-19.15 Spin Power Jonas.A
Torsdag 14/3 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 18/3 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag21/3 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 25/3 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 26/3 18.15-19.15 Spin power Jonas.A
Torsdag 28/3 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 1/4 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 4/4 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 8/4 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 9/4 18.15-19.15 Spin Power Jonas.A
Torsdag 11/4 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 15/4 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 18/4 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 22/4 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 25/4 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Lördag 27/4 Spin Mixed 10.00-11.00 Jonas.A
Måndag 29/4 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 2/5 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 6/5 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 7/5 18.15-19.15 Spin Power Jonas.A
Torsdag 9/5 18.45-19.45 Box & Kick jonas.A
Måndag 13/5 17,30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 16/5 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 20/5 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 21/5 18.15-19.15 Spin Power Jonas.A
Torsdag 23/5 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 27/5 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Torsdag 30/5 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 3/6 17.30-18.30 Box & Kick Jonas.A
Tisdag 4/6 18.15-19.15 Spin Power Jonas.A
Torsdag 6/6 18.45-19.45 Box & Kick Jonas.A
Måndag 10/6 17.30-18.30 Box & Kick Jonas
Torsdag 13/6 18.45-19.45 Box & Kick Jonas
Måndag 17/6 17.30-18.30 Box & Kick Jonas
Tisdag 18/6 18.15-19.15 Spin Power Jonas
Torsdag 20/6 18.45-19.45 Box & Kick Jonas
Torsdag 10/1 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess - Aerobicmixen avklarad OK
Torsdag 17/1 Step pass 17.40-18.40 med Tess- Step passet avklarat för idag OK
Torsdag 24/1 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Lördag 26/1 Spin Mixed 10.00-11.00 med Tess
Torsdag 31/1 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 7/2 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 14/2 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 21/2 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 28/2 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 7/3 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 14/3 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 21/3 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Lördag 23/3 Spin Mixed 10.00-11.00 med Tess
Torsdag 28/3 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 4/4 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 11/4 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 18/4 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 25/4 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 2/5 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 9/5 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 16/5 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Lördag 18/5 Spin Mixed 10.00-11.00 med Tess
Torsdag 23/5 Step pass 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 30/5 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 6/6 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 13/6 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
Torsdag 20/6 Aerobicmix 17.40-18.40 med Tess
 
Tack mina fina och underbara och gryma och bästa instruktörer för hårda och bra och roliga pass med er. Jag älskar dessa finaste och snällaste och mysigaste och omtänksama instruktörerna över hela mitt hjärta <3 <3 Finns inga bättre än er som instruktörer för ni peppar mig så otroligt mycket under era träningspass och det gör att jag blir extra laddad och taggad och peppad när ni vill mitt bästa och ger mig så mycket peppning och det betyder mycket kram
 
 
 
 
 

Sommar schema för Gruppträningar på Korpen Actic

Nu börjar sommar schemat gälla för gruppträningarna imorgon lördag och då börjar alla pass kl 18.00 varje dag.


Detta är den bästa och gryma instruktören Jonas som man har på spin power och spin intensiv och Box & Kick.
Torsdag den 26/1 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 2/2 Box & Kick med Jonas                                                                     Passet avklarat OK
Torsdag den 9/2 Box & Kick med Jonas                                                                     Passet avklarat OK
Torsdag den 18/2 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 23/2 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 1/3 Box & Kick med Jonas                                                                     Passet avklarat OK
Torsdag den 8/3 Box & Kick med Jonas                                                                     Passet avklarat OK
Torsdag den 15/3 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 22/3 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 29/3 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 5/4 Box & Kick med Jonas                                                                     Passet avklarat OK
Torsdag den 12/4 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 19/4 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Tisdag den 24/4 Spin power med Jonas                                                                     Passet avklarat OK
Torsdag den 26/4 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Tisdag den 1/5 Spin power med Jonas                                                                       Passet avklarat OK
Torsdag den 3/5 Box & Kick med Jonas                                                                     Passet avklarat OK
Tisdag den 8/5 Spin Power med Jonas                                                                       Passet avklarat OK
Onsdag den 9/5 Spin intensiv med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 10/5 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 17/5 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 24/5 Box & Kick med Jonas                                                                   Passet avklarat OK
Tisdag den 29/5 Spin power med Jonas                                                                     Passet avklarat OK
Onsdag den 30/5 Spin intensiv med Jonas                                                                 Passet avklarat OK
Torsdag den 31/5 Box & Kick med Jonas                                                                    Passet avklarat OK
Sommartider för Sommar träningarna som gäller från Juni-Augusti
Lördag den 2/6 Spin power med Jonas Andersson kl 10.00-11.00                              Passet avklarat OK
Tisdag den 5/6 Spin power med Jonas.A kl 18.00-19.00                                             Passet avklarat OK
Torsdag den 7/6 Box & Kick med Jonas.A kl 18.00-19.00                                            Passet avklarat OK
Tisdag den 12/6 Spin Power Jonas A kl 18.00-19.00                                                   Passet avklarat OK
Torsdag den 14/6 Box & Kick med Jonas kl 18.00-19.00                                             Passet avklarat OK
Tisdag den 19/6 Så är det Spin Power som vanligt kl 6-7                                            Passet avklarat OK
Torsdag den 21/6 Kick & Box med världens bästa Jonas kl 6-7                                  Passet avklarat OK
Tisdag den 26/6 Spin power med finaste vännen Jonas 18.00-19.00                         Passet avklarat OK
Torsdag den 28/6 Box & Kick med mina finaste vänner som jag har där.                   Passet avklarat OK
Lördag den 30/6 Spin mixed med Jonas.Andersson                                                  Orkade ej träna  OK
Måndag den 2/6 Box & Kick med Jonas.Andersson                                                  Passet avklarat  OK
Tisdag den 3/7 Spin Power med världens bästa spinning instruktör Jonas               Passet avklarat  OK
Torsdag den 5/7 Box Och Kick med världens finaste gäng på träningen.
Måndag den 9/6 Box & Kick med Jonas.Andersson
Tisdag den 10/7 Spin power med Jonas.A kl 18.00-19.00
Torsdag den 12/7 Kick & Box kl 18.00-19.00
Måndag den 16/7 Box & Kick med Jonas.Andersson
Tisdag den 17/7 Spin Power kl 18.00-19.00
Torsdag den 19/7 Box & Kick med bästa gänget vi är bäst <3
Måndag den 23/7 Box & Kick med Jonas.Andersson
Tisdag den 24/7 Spin Power som Jonas håller i varje Tisdag wieee.
Torsdag den 26/7 Längtar tills varje Kick & Box pass varje torsdag.
Lördag den 28/7 Spin mixed med Jonas Andersson
Måndag den 30/7 Box & Kick med Jonas Andersson
Tisdag den den 31/7 Spin Power med spinning instruktören Jonas.A
Torsdag den 2/8 Box & kick med Jonas,Anna,Allan,lotten kl 18.00-19.00
Lördag den 4/8 Spin Mixed med Jonas Andersson
Måndag den 6/8 Box & Kick med Jonas Andersson
Tisdag den 7/8 Spin Power med Jonas.A 6-7
Torsdag den 9/8 Box & Kick 6-7 med världens grymaste gäng.
Måndag den 13/8 Box & Kick med världens bästa Jonas.A
Tisdag den 14/8 Jonas är en snäll omtänksam vän och instruktör. Spin Power
Torsdag den 16/8 Box & Kick med Finaste och grymaste peppande instruktören Jonas.
Måndag den 20/8 Box & Kick med Jonas. Andersson och dem andra i gänget.
Tisdag den 21/8 Spin Power jippiiiiiiiiiiiiiiiii vad roligt det ska bli och spina med Jonas.
Torsdag den 23/8 Man har så roligt med alla i gänget på Box & Kicken varje torsdag.


Zumba Passen som vi har tillsammans med Michelle Vart annat pass i veckan. Skiftar mellan tre olika instruktörer i veckan som vi har på dem olika Zumba passen. Jag tycker bra om Michelles pass faktiskt hehe :)
Torsdag den 2/2 Zumba med Michelle                                                             Zumba passet avklarat OK
Lördag den 11/2 Zumba med Michelle                                                             Zumba pass OK                       
Torsdag den 1/3 Zumba med Michelle                                                             Zumba passet avklarat OK
Lördag den 3/3 Zumba med Michelle                                                               Zumba passet avklarat OK
Torsdag den 8/3 Zumba med Michelle                                                             Zumba passet avklarat OK
Torsdag den 29/3 Zumba med Michelle                                                           Zumba passet avklarat OK
Torsdag den 5/4 Zumba med Michelle                                                             Zumba passet avklarat OK
Tisdag den 15/5 Zumba med Michelle                                                             Zumba passet avklarat OK
Onsdag den 20/6 Kör Michelle Zumba passet kl 18.00-19.00                         Zumba passet avklarat OK
Onsdag den 4/7 Kör Michelle passet kl 18.00-19.00 wieeee.                          Zumba passet avklarat OK
Onsdag den 1/8 Kör Michelle zumba träningen igen kl 6-7



Här kommer lite datum när vi har världens bästa och grymaste Zumba instruktör Ann-sofie i hela världen.
Torsdag den 18/2 Zumba med Ann-Sofie                                                          Passet avklarat för idag OK
Torsdag den 23/2 Zumba med Ann-Sofie                                                          Passet avklarat för idag OK
Tisdag den 28/2 Zumba med Ann-Sofie                                                            Passet avklarat för idag OK
Lördag den 10/3 Zumba med Ann-Sofie                                                           Passet avklarat för idag OK
Torsdag den 15/3 Zumba med Ann-Sofie                                                         Passet avklarat för idag OK 
Lördag den 24/3 Zumba med Ann-Sofie                                                           Passet avklarat för idag OK
Lördag den 14/4 Zumba med Ann-Sofie                                                           Passet avklarat för idag OK
Torsdag den 19/4 Zumba med Ann-Sofie                                                         Passet avklarat för idag OK
Torsdag den 26/4 Zumba med Ann-Sofie                                                         Passet avklarat för idag OK
Torsdag den 10/5 Zumba med Ann-Sofie                                                         Passet avklarat för idag OK
Tisdag den 22/5 Zumba med Ann-Sofie                                                            Passet avklarat för idag OK
Torsdag den 31/5 Zumba Ann-Sofie kör                                                            Zumba passet avklarat OK
Lördag den 9/6 Spin mixed med Ann-Sofie                                                     Spin mixed pass avklarat OK
Onsdag den 13/6 Zumba Ann-Sofie Kör                                                            Zumba passet avklarat OK
Onsdag den 27/6 Zumba Ann-Sofie kör                                                             Zumba passet avklarat OK
Söndag den 1/7 Aerobicmix magda                                                             Kan ej träna har ont i mitt lår tyvärr
Lördag den 7/7 Spin Mixed Ann-Sofie
Onsdag den 11/7 Zumba Ann-Sofie kör
Lördag den 21/7 Spin mixed Ann-Sofie
Onsdag den 25/7 Zumba Ann-Sofie kör
Lördag den 11/8 Spin mixed Ann-Sofie
Söndag den 19/8 Aerobixmix Ann-Sofie
Onsdag den 22/8 Zumba Ann-Sofie kör
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Sommar tränings Schemat för 2012 på Korpen


Jag har Jonas som Instruktör både på Spin Power, Spin Intensiv ibland Och Box & Kick! Träningarna börjar 18.00
Lördag den den 2/6 Spin Power Jonas.A
Tisdag den 5/6 Spin power Jonas.A                                                                   Spin avklarat för idag OK
Torsdag den 7/6 Box & Kick Jonas.A                                                                 Box & Kick avklarat för idag OK 
Tisdag den den 12/6 Spin Power Jonas                                                             Pass avklarat för idag Tisdag OK
Torsdag den 14/6 Kick & Box med Gänget                                                        Box & Kick avklarat för idag OK
Lördag den 16/6 Spin Mixed med Jonas. A                                                   Kunde ej träna fick förhinder Igår OK
Måndag den 18/6 Box & Kick med Jonas.A                                                      Pass avklarat för idag Måndag OK
Tisdag den 19/6 Spin Power med Spinning instruktören Jonas                          Pass avklarat för idag Tisdag OK
Torsdag den 21/6 Box & Kick med Jonas,Anna,Allan,Lotten.Nevzet                 Pass avklarat för idag Torsdag OK
Måndag den 25/6 Box & Kick med Jonas.A                                                       Pass avklarat för idag Måndag OK
Tisdag den 26/6 Spin Power varje tisdag med bästa och gryma Jonas              Pass avklarat för idag Tisdag OK 
Torsdag den 28/6 Box Och Kick med världens finaste vänner                          Pass avklarat för idag Torsdag OK.
Lördag den 30/6 Spin Mixed med Jonas.A                                                         Orkade inte gå och träna idag OK
Måndag den 2/7 Box & Kick med Jonas.A
Tisdag den 3/7 Spin Power Jonas.A
Torsdag den 5/7 Box & Kick Jonas.A
Måndag den 9/7 Box & Kick med Jonas.A
Tisdag den 10/7 Spin Power med Jonas
Torsdag den 12/7 Kick Och Box Jonas
Måndag den 16/7 Box & Kick med Jonas.A
Tisdag den 17/7 Spin Power med Jonas
Torsdag den 19/7 Box & Kick med Gänget
Måndag den 23/7 Box & Kick med Gänget
Tisdag den den 24/7 Spin Power Jonas.A
Torsdag den 26/7 Kick Och Box wieeeee.
Lördag den 28/7 Spin mixed med Jonas.A
Måndag den 30/7 Box & Kick med Jonas.A
Tisdag den 31/7 Jonas håller i Spin Power
Torsdag den 2/8 Jonas håller i Box & Kick
Lördag den 4/8 Spin mixed med Jonas.A
Måndag den 6/8 Box & Kick med Jonas.A
Tisdag den 7/8 Spin Power med bästa Jonas
Torsdag den 9/8 Kick Boxning fan vad nice
Måndag den 13/8 Box & Kick med Jonas.A
Tisdag den 14/8 Köra hårt på Spinningen med Jonas
Torsdag den 16/8 Box Och Kick med finaste gänget.
Måndag den 20/8 Box & Kick med Jonas.A
Tisdag den 21/8 Spin Power ska bli fett nice asså.
Torsdag den 23/8 Sista sommar träningen med Box & Kick



Zumba passen som vi har har med Michelle i Veckan. Fast det skiftar mellan tre olika instruktörer på passen.
Onsdag den 20/6 Kör michelle passet kl 18.00-19.00                                         Zumba pass avklarat OK
Onsdag den 4/7 Kör Michelle Zumba Passet 18.00-19.00
Onsdag den 1/8 Håller Michelle i Passet kl 18.00-19.00



Zumba Pass med världens bästa och grymaste Zumba instruktör i hela världen. Världens gladaste Tränare.
Onsdag den 6/6 Kör Ann-Sofie Zumba passet                                              Inställt på grund av Röd Dag OK
Lördag den 9/6 Spin Mixed Med Ann-Sofie jippii.                                          Passet avklarat för idag lördag OK
Onsdag den 13/6 kör Ann-Sofie passet wieee.                                             Zumba pass avklarat för idag OK
Onsdag den 27/6 Håller Ann-Sofie i Zumban.
Söndag den 1/7 Aerobic Mix med Ann-Sofie
lördag den 7/7 Spin mixed med Ann-Sofie
Onsdag den 11/7 Zumba med Ann-Sofie
Lördag den 21/7 Spin mixed med Ann-Sofie
Onsdag den 25/7 Kör Ann-Sofie Zumba passet
Lördag den 11/8 Spin mixed med Ann-Sofie
Söndag den 19/8 Aerobic Mix med Ann-Sofie
Onsdag den 22/8 Zumba med bästa Ann-Sofie



Zumba pass när vi har Jeanettes pass lite då och då när hon hoppar in.
Lördag den 9/6 klockan 18.00-19.00                                                                    Zumba passet avklarat OK
Lördag den 16/6 klockan 18.00-19.00                                                                  Zumba passet avklarat OK
Onsdag den 8/8 klockan 18.00-19.00
Onsdag den 15/8 klockan 18.00-19.00
Onsdag den 18/8 klockan 18.00-19.00

Så nu kommer man ha träning På tisdag med Spin Power med Jonas, Zumba Onsdag med antingen Ann-Sofie, Michelle,Jeanette Och sen torsdag bara Box & Kicken då som Jonas Andersson Håller i då. Ett pass varje dag då.  Det är faktiskt bra att ha en träning varje dag så slipper man trötta ut sig på Träningarna när man hade dubbelt innan på dagarna och det är skönt att bara ha ett pass varje dag nu i sommar för då kan man köra på hårt då. Men jag kommer mest se fram emot Ann-Sofies pass för det är dem jag älskar mest av allt dem passen <3 <3. Så ser fram emot varje onsdags pass när vi har Ann-Sofies pass mest men jag ser fram emot Michelles med.

Men jag ser även fram emot Torsdagarna när jag får träffa Jonas,Anna,Nevzet,Allan,Lotten på Box & Kicken. För dem är verkligen snälla och underbara och omtänksama och mysiga och härliga och glada och goaste vännerna man kan ha på sitt tränings pass. Vi har en bra sammanhållning i vårt gäng på Kick & boxen på Torsdagarna.





Detta är Anna och Nevzet som slår med varandra på Box & Kick passet.Snälla och omtänksam och goa vänner. Jag älskar  mina träningar över allt annat för dem betyder mycket för mig i mitt hjärta <3 <3 <3 <3 <3 <3 Finns inget annat roligare än att träna Box & Kick och Zumba och Spinning när man har dem bästa Instruktörerna och dem är Jonas, Ann-Sofie,Tina,Michelle, Tess och det är deras pass jag älskar att gå på för dem är bara bäst <3.

Ha de bäst alla mina tränings kompisar och mina fina instruktörer så höres vi och synes nästa vecka kram :)

Kalas för mig och min mamma igår Söndag 8/4

Här kommer lite bilder i från igår dagen när vi hade kalas för mig och min mamma igår med Familjen Dagner, och familjen isgren, och med farmor och sven med och med min bror och hans sambo johanna och deras dotter Alma. Så tack så jätte mycket för en trevlig och mysig dag och kväll med er alla igår. Tack för presenterna med.



































































Tusen tack allihopa för ett as bra och grymt kalas med er alla igår och det var trevligt att träffa er alla igår och tack för dem fina presenterna jag fick av er alla igår särskilt muffins bak maskinen blev jag jätte glad för nu kan jag baka jätte mycket muffins i fortsättningen hehehe hahahaha :) och tack för dem rosa hörlurarna med igår.


Box & Kick från förra veckan i Torsdags

Här kommer lite bilder från förra veckans Box & Kick träning när Kitty tog bilder på oss alla på Jonas pass då :)
Lite kul att man äntligen får lite bilder från sitt tränings pass när man har Jonas på Box & kick på torsdagarna. Jag lägger bara in bilderna som jag själv är med på då asså, men jag är med på några stycken foton iellafall.





Så tack så mycket Kitty för att du tog foton på mig på box & kick i förra veckan i Torsdags, så man fick lite bilder från sin träning för det är alltid kul att ha bilder på sin egen träning tycker jag hehe haha hihi :) Men jag ska försöka få några av mina vänner att följa med och kolla på någon av mina träningar sen så dem kan spela in på min kamra och och mobilen och ta foton med från min kamra och mobil som jag kan lägga in från zumba passen sen med en dag. Så jag hoppas verkligen att någon av mina vänner kan hjälpa mig att fixa det till mig. För det är alltid bra och se vad man gör för fel och rätt på passen så man kan kan fixa till det som blir fel och rätt när man både har foton och videos för då kan man kolla själv vad man gör för fel med zumba stegen. Så tack så jätte mycket kitty för dem fina fotona som du har tagit på oss alla från passet i förra veckan då :) kram

Eric Saade malmö baltiska hallen 2012 lördag den 31/3

















































Tusen tack Eric saade för en otroligt grym och as bra show och konsert i Lördags med dig eric och du bjöd mig på en riktigt härlig och mysig och bra glad konsert som man aldrig lär glömma bort, för detta var den bästa dagen i mitt liv när jag äntligen fick se min största fan Eric saade som jag älskar jätte mycket som ett stort fan och jag ser även upp till eric saade väldigt mycket med. Älskar hans gryma och bästa låtar över allt annat i mitt liv. Man blir så glad när man lyssnar på hans musik varje dag. Finns inget bättre än Erics musik för dem är så grymt bra. Eric var grymt söt och snygg och het den kvällen i lördags på showen så man nästan smälte när man såg han då. Tack johanna för denna bästa födelsedagspresent man fick av er att gå och se Eric saade för detta var den bästa dagen i mitt liv när jag fick gå och se han med dig gumman och detta är ett minne för livet som jag bär med mig. Så tack för en mysig och härlig och trevlig kväll med dig Johanna och vi hade grymt skoj och skrattade mycket. Bästa tjej kvällen man hade med dig ensam i lördags och det är så skönt att få egen tid med dig ibland gumman. Så detta var bästa kvällen i hela mitt liv när jag fick spendera tid med dig johanna och få se bästa Eric saade.

Stor kram till johanna och Eric Saade för denna gryma och bästa kvällen som var i lördags ni är bäst puss kram

Torsdag den 29/3

Imorgon torsdag den 29/3 så ska jag ta bussen till tåget ungefär vid ett tiden ungefär hem i från imorgon för att ta tåget till lund kl 13.24 så är jag inne 13.39 så slipper jag stressa upp i stan när jag ska gå upp till klippningen imorgon då till zax för jag ska vara där kl 14.30 imorgon och bli klippt då av världens bästa och grymaste frisör Susanne som är min favorit susanne, för hon gör alltid gryma och snygga frisyrer på mig så man blir nöjd med dem vad hon än gör på mig för hon får göra precis vad hon vill med mitt hår vad hon tycker är snyggt på mig. För man kan lägga sin trygghet i hennes händer så hon får göra vad hon vill med mitt hår när man blir klippt då. Så jag ser verkligen fram emot att få träffa världens snällaste och omtänksamaste och mysigaste sussi imorgon.
För både jag och min mamma ska klippa oss där imorgon nämligen,för vi tar alltid en tid tillsammans båda två.

 världens bästa och gryma frisör Sussi.
 Detta är min favorit Susanne som är världens snällaste och mysigaste Sussi.


Sen när jag har varit och klippt mig färdigt på zax så ska min nära vän Frida komma och möta mig utanför så ska vi hitta på något kul tillsammans efteråt i stan och snacka och ha mysigt och ha en trevlig dag i lund ihop för det var så längesen jag träffade min bästa frida till nära vän och hon är min kyrkliga och bästa vän dessutom. Så äntligen ska jag få träffa henne och få spendera lite tid med henne imorgon och ta en fika och snacka lite skit. Så det blir bara att jag träffar min bästa favorit frida en timme mellan tre och fyra imorgon då för sen måste jag ta tåget hem vid fyra tiden för att jag ska åka och träna vid 17.45 så måste vara hemma innan dess nämligen då. Så jag längtar massor tills imorgon när jag får träffa världens underbaraste och goaste frida gumman imorgon. Så längtar massor tills imorgon eftermiddag när jag får ha lite roligt och få skratta ihop med frida imorgon då. Frida gumman kommer alltid vara det bästa jag har med eftersom hon står mig väldigt nära som nära vän med. Så vi ses imorgon min finaste och mysigaste och goaste och härligaste underbaraste frida gumman min.
vi ses imorgon min favorit frida kram :)
 världens bästa Frida gumman till nära vän.
Detta kommer bli världens underbaraste och mysigaste dag imorgon när man får umgås med dig min bästa frida. För jag saknar dej otroligt mycket för varje dag som går min finaste och goaste och underbaraste frida gumman. Och får ta en fika och snacka om allt möjligt mellan himmel och jord och få skratta och ha riktigt kul med dig då.
Så vi ses mellan kl 15.00-16.00 imorgon min finaste och grymaste och bästa frida. älskar dig massor gumman.

Sen ska man ta tåget hem vid lite efter fyra tiden imorgon så man är i landskrona tills fem ungefär då så man kan åka direkt till träningen när man kommer in till stationen imorgon så man bara kan ta 1an direkt dit då när man ska på sitt första tränings pass imorgon då kl 17.45 när man har Michelle då på zumban imorgon wieeeee ser verkligen fram emot att få zumba imorgon när man har en sån fin och grym instruktör som Michelle då hihi. För jag tycker mycket om att gå på hennes pass för dem är så gryma och roliga och roligt och träffa Michelle. Så ser verkligen fram emot zumba passet jätte mycket imorgon eftermiddag och få dansa till gryma zumba låtar.
 Så vi ses imorgon eftermiddag världens finaste och grymaste och bästa Michelle. Är sjukt taggad och laddad och peppad inför ditt zumba pass med härliga och glada zumba låtar till danserna.


Sen när när zumba passet är slut klockan 18.40 så börjar mitt nästa pass med Kick & box som jag ser fram emot väldigt mycket imorgon faktiskt när man får träffa världens snällaste och omtänksamaste vän och instruktör Jonas Andersson imorgon kväll när han håller i passet då som vanligt och kör ett hårt pass med oss alla då som han alltid brukar göra för han kör med oss riktigt ordentligt på hans hårda pass så man får rejäl träningsvärk dagen efter sen så man knappt kan röra sig dagen efter hehehe för jag brukar ha rejält ont överallt dagen efter. Jonas kör riktigt hårt med mig när man slås med honom så då får man får jobba riktigt hårt ser han till att jag gör. Jag brukar köra på riktigt hårt på hans pass tills man inte har någon ork eller kraft kvar i kroppen och tills svetten rinner av mig rejält mycket på hela kroppen. Jag är den som kör på hårdast av alla på träningen så för jag ger verkligen allt jag har till 100% och kör på så det ryker och smäller om det och ger allt till 500% hehehe. Och imorgon kör vi 90 minuter istället för 60 minuter som vi annars brukar göra på torsdagarna på jonas pass men en gång i slutet av månaden så kör vi 90 minuter så jag ska orka hela dem 90 minuterna ut imorgon asså så är det bara och ger mig inte förrän jag har klarat ett helt pass utan att sätta mig ner en enda gång då heller. Så jag ser verkligen framemot att träffa världens underbaraste vän jonas imorgon och även Allan, Anna då.

Ses imorgon min fina vän och instruktör
är sjukt taggad och peppad och laddad till tusen inför ditt pass imorgon Jonas. Ska bli roligt och se dig vännen.
Ses imorgon min gryma instruktör Jonas
vi ses imorgon kväll Allan vännen min.
Hoppas att du är lika taggad och peppad och laddad som jag Allan inför vårt tränings pass imorgon på Box & kick. För jag är sjukt taggad och peppad och laddad inför träningen imorgon så jag hoppas att vi ses då vännen. Och att du peppar mig som vanligt då allan min fina goda vän så kör vi på hårt imorgon så det ryker om det då. För nu har man köpt egna riktiga boxningshandskar så ska prova dem för första gången imorgon på passet då. Så hoppas verkligen att jag kan slå bra med dem imorgon kväll då när jag ska slå med Jonas då jippiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Så vi ses imorgon kväll Jonas och Allan och Anna och då ger vi gärnet på träningen allihopa imorgon hehehehe.

Så det kommer bli en lång dag imorgon för mig då när man inte är hemma på hela dagen och halva kvällen. Så jag kommer inte vara hemma förrän 21.00 eller något sånt imorgon eftersom vi har förlängt träningen imorgon. Så man kommer vara så  sjukt trött i huvudet och kroppen när man kommer hem sen efter träningarna när man inte har varit hemma på hela dagen imorgon då så jag kommer vara helt slut och matt och övertrött imorgon sen. Så man kommer sova gott sen på kvällen när man har varit i gång hela dagen och kvällen imorgon då hihi. Snacka om att jag kommer vara slutkörd och trött hela helgen så jag inte kommer orka göra ett skit i helgen då. Det blir att sova ganska länge på fredag och sen cyckla och handla hem lite mat och sånt på dagen på citygross.

Detta var allt som jag hade och berätta om inför dagen imorgon Torsdag den 29/3 så vi ses alla imorgon kramizz



Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0